Author Archives: Jose Ayoub

Probleme de somn la menopauză? Iată soluția!

Cu siguranță ai auzit de cât de grea este perioada în care intri la menopauză. [...]

Alcool și somn – de ce nu te odihnești bine

Dacă citești acest articol, cu siguranță ai observat că dormi prost atunci când bei alcool [...]

Nu poți dormi? Scapă de insomnie în câțiva pași simpli!

Nu poți dormi? Insomnia este o afecțiune frecvent întâlnită, însă se poate trata respectând câteva [...]