Author Archives: Jose Ayoub

Ce este somnolența excesivă și oboseala din timpul zilei?

Somnul are un impact uriaș asupra vieții noastre de zi cu zi. Cu toate acestea, [...]

Te trezești obosit? Poate nu ai parte de somn REM!

La fel ca digestia și respirația, somnul are o funcție fiziologică fundamentală în corpul nostru. [...]

Nu poți dormi? Află totul despre sunete albe!

Atunci când se confruntă cu probleme de somn, mulți oameni apelează la sunete albe pentru [...]